網蟲視力保健食譜

來源:精功眼鏡 2010-08-11 22638

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼干眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適癥狀。中醫理論認為:“肝開竅與目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方:
食品:芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白雨、蚌肉、螺獅。
處方:
1、桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日一次
2、胡蘿卜6根,水煎2日服完,連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。
3、白魚一條,去鱗及內臟,枸杞子30克,共煮湯食。功能鍵脾胃,補肝腎。使用于肝腎陰虛之流淚、視物 拇拇模糊等。
4 枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月為一療程。
5、菊花茶開水沖泡,經常飲服。
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